전통 놀이
윷놀이, 투호, 제기차기 등 전통적인 게임을 통해 과거 추억을 회상하고 새로운 세대와의 교류를 즐길 수 있습니다. 사회적 상호작용, 전통 문화의 전승
보드 게임 바둑, 장기, 체스 등 전략적 사고를 필요로 하는 게임을 통해 두뇌를 자극하고 인내심을 기를 수 있습니다. 정신적 활성화, 기억력 및 집중력 향상
정원 가꾸기
꽃이나 채소를 심고 가꾸며 자연과 교감하고, 수확의 기쁨을 누릴 수 있습니다. 자연스러운 신체 활동을 통해 건강 유지에 도움이 됩니다. 신체 활동, 정신적 안정, 자연과의 교감
자연 산책
농촌 지역의 아름다운 자연을 거닐며 신선한 공기를 마시고, 계절의 변화를 체험할 수 있습니다. 신체 건강, 스트레스 해소, 정서적 안정
노래와 춤
노래방 기기를 사용하거나 전통 춤을 배우며 음악과 리듬을 통해 즐거움을 찾고, 체력을 유지할 수 있습니다. 사회적 교류, 정서적 만족감, 신체 활동
공예 활동
수공예, 뜨개질, 목공예 등 창의적인 작업을 통해 무언가를 만들어내며 성취감을 느낄 수 있습니다. 창의력 향상, 소근육 운동, 성취감
지역 모임 참여
마을 잔치, 지역 행사, 각종 모임에 참여하여 지역 사회와의 교류를 증진시키고, 동년배와의 우정을 다질 수 있습니다. 커뮤니티 참여, 소속감 증진, 사회적 지원망 확대
요리 활동
전통 음식 만들기, 요리 교실 참여 등을 통해 요리 기술을 배우고, 가족이나 친구들과의 교류의 장을 마련할 수 있습니다. 자기표현, 가족 및 친구와의 유대감 강화
기록 활동
일기 쓰기, 가계부 기록, 사진 찍기 등을 통해 일상을 기록하고 추억을 공유합니다. 일상의 소중함을 인식하고 기억력을 유지하는데 도움이 됩니다. 기억력 유지, 자기 반성, 감정 표현